Beneficios de beber un buen vino
Tradicionalmente se ha sabido que beber vino a diario con moderación es algo muy saludable, y que aporta numerosos beneficios a nuestro organismo, como ocurre con el buen vino de Extremadura. No son pocos los médicos que recomiendan a sus pacientes beber una copa de vino con la comida cada día. Si eres de los que aún te sorprendes ante tal afirmación, te contamos cuales son las bondades de esta popular bebida tan presente en nuestra gastronomía.
En primer lugar, el vino es un excelente aliado para reducir el colesterol. Y es que es una bebida con un alto contenido en polifenoles, una sustancia química rica en antioxidantes que ayuda de un modo importante a proteger nuestros vasos sanguíneos, evitando la temida formación de coágulos y reduciendo considerablemente el llamado “colesterol malo”.
Como no podía ser de otro modo, el vino es perfecto para nuestra salud cardíaca, ya que es rico en vitamina E, lo que ayuda a limpiar nuestra sangre, protegiendo los tejidos de los vasos sanguíneos, y evitando coágulos.
El vino es perfecto para combatir infecciones urinarias gracias a sus múltiples propiedades antioxidantes, lo que evita que las bacterias se adhieran a nuestros riñones o vejiga, además de favorecer el filtrado y depuración de estos importantes órganos.
Curiosamente, el vino ayuda a combatir el cansancio. Un reciente estudio ha descubierto que el resveratrol existente en las uvas nos ayuda a mejorar en los días que nos sentimos especialmente cansados. Sin duda una gran ayuda para recuperarnos de un duro día de trabajo.
Si tienes problemas en dientes o encías, es importante que sepas que el consumo moderado de vino te ayudará. Y es que algunas de las sustancias existentes en la uva, al ser fermentados, ayudan a evitar que aparezcan los temidos estreptococos y las bacterias causantes de la caries, además de ayudar a prevenir la gingivitis.
Otro de los grandes efectos del vino en nuestro organismo, es que aumenta nuestras endorfinas, lo que produce en nuestro organismo una sensación de placer y relax. Y es que hay pocos placeres como el que produce tomar una buena copa de vino.
El vino dispone de una propiedad ideal para perder peso. Y es que activa un gen que evita la formación de células de grasa, además de estimular las ya existentes, colaborando a su progresiva eliminación. Eso sí, recuerda que para que sea efectivo, no deberías beber más de una copa al día, y combinarlo con una dieta saludable y ejercicio suave y regular.
Otro de sus beneficios más importantes, es que reduce el riesgo de cáncer, debido a su gran poder antioxidante. Y es que sus componentes son capaces de bloquear el crecimiento de las células cancerígenas que provocan el cáncer de mama o el de pulmón. En el caso del cáncer de mama, impide que el estrógeno genere problemas cancerígenos en las mujeres. Un problema cada vez más común.
Por último destacar los excelentes beneficios que tiene el vino en nuestro cerebro, ya que ayuda a prevenir demencias y enfermedades degenerativas en nuestro cerebro. Esto es debido a que reduce inflamaciones, evita que las arterias endurezcan e inhibe la coagulación, lo que mejora notablemente el riego sanguíneo. Sin duda un beneficio extraordinario.
El buen vino de Extremadura tiene la ventaja de que combina excelentemente con otros manjares de nuestra gastronomía. Si quieres saber más sobre el maridaje vino-jamón, no olvides visitar nuestros post sobre ese tema.
Como ves no hay excusa para consumir vino de manera moderada. Notarás algunos de sus beneficios de un modo casi inmediato, y te estará protegiendo ante posibles enfermedades. No lo dudes, acércate a tu tienda de confianza y compra un excelente vino de Extremadura. Tu salud lo agradecerá.
